Bien débuter la journée en prenant une boisson énergisante et riche en fibres végétales !
ingrédients2 personnes
- 1 avocat
- 50g d’épinards frais
- 1 banane
- 10cl de yaourt
- 20cl de jus de soja
- 2 cuillères à soupe de sirop de gingembre au sucre brun
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- 1 fruit du dragon
- 1 banane
- 20cl d’eau
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de sirop de gingembre et sucre brun
- Quantité suffisante de granola
PréparationTemps total 5 min.
- Épluchez et hachez les fruits finement.
- Mettez tous les ingrédients dans un blender. Mixez le tout jusqu’ à obtention d’ une consistance crémeuse et lisse. Versez dans un verre. Garnissez de granola selon votre convenance.
